こんにちは。
この夏はどこにも出かけていませんが、涼しい部屋で映画やドラマを見ているだけで「幸せ～」と思える自尊心高めのサトーです。
最近読んだ本の感想です。
いわゆる自己啓発本の類に入ると思います。
この本は
本書の中心にあるテーマは
「自尊心をどう高めるか」です。
自尊心とは
自分を好きになり、
他人と同じように自分も素晴らしい人生を
創造するに値する人間だと
信じる気持ちのこと
というわけで、この本には
まずは自分を好きになって、
自分を受け入れて
自分で自分の人生を創り上げていく。
そして、
その肯定感を
他人にまで広げていくには
どうしたらいいか？
ということを
１００のステップに分けて説明しています。
最近、
自己肯定感が低くなってるなーとか
人間関係がイヤになったなーとか
そういう時に読むと
何かしらのヒントをもらえそうですよ。
それでは、お読みいただきありがとうございました♪
